Pijn in uw rug?

Rugklachten kunnen we onderverdelen in boven- en onderrug klachten

Pijn in de rug

In de praktijk komt pijn in de onderrug vaker voor dan pijn in de bovenrug. De oorzaken van deze blessures of aandoeningen kunnen bij iedereen erg verschillend zijn.


Stress, een verhoogde spierspanning of een verkeerde houding zijn veelvoorkomende oorzaken van rugklachten. Dit kan zorgen voor pijn in en rond de boven- of onderrug.


Het is ook mogelijk dat de pijn in uw rug wordt veroorzaakt door een aandoening, zoals een hernia, slijtage of een standsafwijking. Om het zekere voor het onzekere te nemen raden wij aan een onderzoek te laten doen bij de fysiotherapeut.

Pijn in de rug
Symptomen ruklachten

Symptomen rugklachten

Pijn in de bovenrug kan uitstralen naar uw nek of armen, terwijl pijn in uw onderrug kan uitstralen naar uw billen, bovenbenen en onderbenen. Wij raden aan de fysiotherapeut te bezoeken als u last heeft van een van de volgende symptomen.

Pijn in of rond uw bovenrug

Pijn in of rond uw onderrug

Beperkte beweeglijkheid in de rug

Stijfheid in de rug

Tintelingen of dove gevoelens in de rug

Wanneer moet u echt naar de fysiotherapeut?

Hoe langer u met pijn in de rug blijft lopen, hoe langer het duurt voor de rugklachten weer verholpen zijn. Daarom raden wij aan hier niet te lang mee te wachten.


U moet in ieder geval écht naar de Fysiotherapeut voor een onderzoek als:


✔ Pijn in de rug acuut ontstaat

✔ Pijn in de rug langer dan een week aanhoudt

✔ Pijn in de rug uw dagelijks leven beïnvloedt

✔ Tips en tricks niet werken

✔ U onlangs geopereerd bent

Fysiotherapie in Tiel

Drie tips tegen rugklachten

Tips tegen rugklachten

Verbeter uw houding

Rugklachten ontstaan vaak door een verkeerde houding. Door uw werkplek goed in te richten kunt u pijn in de rug voorkomen.

Tips tegen rugklachten

Voorkom stress

Vermoeidheid en stress zorgen voor spanning in de rug. Zorg er dus voor dat uw lichaam goed uitrust om pijn in de rug te voorkomen.

Tips tegen rugklachten

Beweeg voldoende

Beweging is altijd belangrijk voor uw fysieke en mentale gezondheid. Daarnaast kan het ook nog eens helpen om pijn in uw rug te voorkomen.

Wij werken samen aan de voortgang van uw fysieke gesteldheid.

Uw klacht is onze zorg.

Fysiotherapie in Tiel

Fysiotherapie Merkens is gevestigd in het bedrijfscentrum ‘de Bron’ aan de Lingedijk te Tiel, en is opgericht door Annette Merkens. Er is ruim voldoende parkeergelegenheid en makkelijk toegankelijk voor iedereen. Daarnaast is er een nauwe samenwerking met een podotherapeut. Door deze samenwerking bent u als patiënt uiteindelijk beter geholpen.

Bekijk de website voor de podotherapiepraktijk in Tiel van Voetencentrum Wender.

Openingstijden

Maandag - op afspraak

Dinsdag - 08:00-17:00

Woensdag - 08:00-17:00

Donderdag - op afspraak

Vrijdag - 08:00-17:00

Zaterdag - op afspraak

Zondag - gesloten

© Copyright 2021 Fysiotherapie Merkens | Alle Rechten Voorbehouden