Pijn in uw heup?
Overbelasting is een van de meest voorkomende oorzaken van heupklachten
Heupklachten
Heupklachten kunnen hevige pijnstoten in en rond de heup geven. Heupklachten kunnen voorkomen op iedere leeftijd. Ze ontstaan vaak door overbelasting, slijtage of (overmatig) sporten.
Heupklachten kunnen ontstaan door een blessure of aandoening aan de heup zelf. Ook kunnen omliggende delen in het lichaam, zoals de rug of knie een oorzaak zijn.
Ontstekingen van pezen of de slijmbeurs in het heupgewricht kunnen ook voor problemen zorgen. Deze ontstaan vaak door verdrukking of overbelastingen.
Symptomen heupklachten
Bij heupklachten spreken we vaak over klachten zonder specifiek aantoonbare oorzaak. Wij raden aan de fysiotherapeut te bezoeken als u last heeft van een van de volgende symptomen.
Pijn in of rond uw heup
Beperkte beweeglijkheid in uw heup
Stijfheid in uw heup
Drukgevoeligheid in uw heup
Dove gevoelens in uw heup
Wanneer moet u echt naar de fysiotherapeut?
Hoe langer u met klachten blijft lopen, hoe langer het duurt voor de klachten weer verholpen zijn. Daarom raden wij aan hier niet te lang mee te wachten.
U moet in ieder geval écht naar de Fysiotherapeut voor een onderzoek als:
✔ Heupklachten acuut ontstaan
✔ Heupklachten langer dan een week aanhouden
✔ Heupklachten uw dagelijks leven beïnvloeden
✔ Tips en tricks niet werken
✔ U onlangs geopereerd bent
Drie tips tegen pijn in de heup
Verbeter uw houding
Heupklachten ontstaan vaak door een verkeerde houding. Door uw werkplek goed in te richten kunt u heupklachten voorkomen.
Voorkom stress
Vermoeidheid en stress zorgen voor spanning in de heupen. Zorg er dus voor dat u goed uitrust om heupklachten te voorkomen.
Beweeg voldoende
Bewegen is altijd belangrijk voor uw fysieke en mentale gezondheid. Daarnaast kan het ook nog eens helpen om heupklachten te voorkomen.
Wij werken samen aan de voortgang van uw fysieke gesteldheid.
Uw klacht is onze zorg.
Kom met ons in contact
Fysiotherapie in Tiel
Fysiotherapie Merkens is gevestigd in het bedrijfscentrum ‘de Bron’ aan de Lingedijk te Tiel, en is opgericht door Annette Merkens. Er is ruim voldoende parkeergelegenheid en makkelijk toegankelijk voor iedereen. Daarnaast is er een nauwe samenwerking met een podotherapeut. Door deze samenwerking bent u als patiënt uiteindelijk beter geholpen.
Bekijk de website voor de podotherapiepraktijk in Tiel van Voetencentrum Wender.
Openingstijden
Maandag - op afspraak
Dinsdag - 08:00-17:00
Woensdag - 08:00-17:00
Donderdag - 08:00-21:00
Vrijdag - 08:00-17:00
Zaterdag - op afspraak
Zondag - gesloten
© Copyright 2021 Fysiotherapie Merkens | Alle Rechten Voorbehouden